为全面培养我校学生的人文素养、职业素养和数字素养，加强校园文化建设，引导学生们以积极的心态投入日常学习和生活中，我校学生处、团委联合财经商贸学院，于5月30日开展“大学生成长讲坛”活动。本次活动由吴泉宏老师主持。
本次“大学生成长讲坛”围绕“拒绝精神内耗”为主题，五位主讲同学对于大学生精神内耗现象的原因、如何拒绝内耗展开了深入浅出的分享，通过不同的案例让同学们更好的了解到内耗的本质，强调内耗常来源于自卑、焦虑、社交压力等因素，鼓励同学们勇于面对内心的困扰，停止苛求完美，学会接纳自己，专注于当下，关注自身成长，以此避免陷入精神内耗。
任何时候，我们都是自己精神内耗的制造者，也是唯一的终结者。告别内耗，是自己和自己的斗争，城科学子们都应努力克服内心障碍，从现在开始，拒绝精神内耗，改变自己，摆脱桎梏，这样才会见到别样的风景，领略不一样的人生。
